Las graves consecuencias de no dormir bien

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Los expertos recomiendan un descanso mínimo entre siete a ocho horas en la noche para evitar efectos negativos. La falta de sueño puede conllevar a la fatiga, dolores de cabeza, depresión,ansiedad, entre otros.El Blog del Centro Médico Bosques de Montemar te muestra...
¿Cómo absorber mejor el zinc?

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  El zinc, un oligoelemento que se encuentra naturalmente en los alimentos como nueces y carne, ayuda con numerosas funciones de salud, incluyendo la conservación del sistema inmunológico y la sanación de las heridas. Según Claudia González, nutricionista del...
Los beneficios del surf para tu salud

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Adictivo, se puede practicar al aire libre y divertido. Estas son tres de las características que más utiliza la gente para referirse al surf, uno de los deportes más demandados en verano y que, además es apto para todos los públicos: lo único que necesita una persona...
Pediatría en la era de las supermadres y los superpadres

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Los padres y madres del siglo XXI se involucran en el bienestar de sus criaturas tanto como los de la generación anterior, pero su relación con los pediatras ha cambiado mucho. No es de extrañar, teniendo en cuenta que solo con un clic acceden a ingentes cantidades de...
Súmate a la Lucha contra el Sida

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Chile tiene el gran desafío de incrementar el diagnóstico oportuno del VIH y otorgar el tratamiento inmediato a la totalidad de las personas diagnosticadas para obtener el beneficio de las terapias. Para lograr esto, ¡es clave un diagnóstico precoz! Este viernes 1 de...