Día mundial por el Síndrome de Down

DISCIPLINAS DE LA SALUD Y LA EDUCACIÓN MEJORAN OPORTUNIDADES DE LAS PERSONAS CON  SÍNDROME DE DOWN EN CHILE         La estimulación de la musculatura orofacial mediante lactancia frecuente y cepillos de dedo, ha demostrado significativos resultados en la alimentación...

TIPS PARA PREVENIR LESIONES EN UN VIAJE

Desde dolores lumbares en el automovilista y en mochileros, hastamolestias en hombros y codos por cargar maletas, son la amplia gama de lesiones más frecuentes en los viajeros. Experta en kinesiología UC comparte algunos tips para un viaje más seguro y saludable....

Vacaciones: el mejor momento para cuidar tu sonrisa

El año pasa volando y cuando ya llega marzo es inevitable que uno siempre quiere dejar todo para después. Así se va pasando el año y llegamos a diciembre sin haber cumplido lo que nos propusimos en un principio.  Tener esa sonrisa perfecta, arreglar la mordida sea por...

Alimentación para el Verano

La alimentación es un tema importante en cualquier época del año, pero todavía más en verano cuando el calor afecta al metabolismo digestivo y hace que nuestro cuerpo necesite de algunos cuidados especiales, sobre todo, una mayor hidratación. Además, durante...

¿Qué es la Toxina Botulínica?

Botox es el nombre comercial dado a la Toxina Botulínica, como lo es el Panadol para el paracetamol. Esta toxina es un principio activo obtenido de la bacteria Clostridium Botulinium que actúa bloqueando la transmisión de impulsos nerviosos en las fibras musculares...

Cómo prevenir la osteoporosis

A causa de desbalances hormonales, un alto porcentaje de mujeres alrededor del mundo sufren osteoporosis. La clave para prevenir de forma efectiva esta enfermedad es el hábito y la vida saludable. Según muysaludable.cl, la aparición de la osteoporosis en la mujer es...

Las graves consecuencias de no dormir bien

Los expertos recomiendan un descanso mínimo entre siete a ocho horas en la noche para evitar efectos negativos. La falta de sueño puede conllevar a la fatiga, dolores de cabeza, depresión,ansiedad, entre otros.El Blog del Centro Médico Bosques de Montemar te muestra...

¿Cómo absorber mejor el zinc?

  El zinc, un oligoelemento que se encuentra naturalmente en los alimentos como nueces y carne, ayuda con numerosas funciones de salud, incluyendo la conservación del sistema inmunológico y la sanación de las heridas. Según Claudia González, nutricionista del...

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