Exceso de Dulces En Halloween

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Cómo regular el consumo de dulces Por lo general, después del 31 de octubre, los padres terminan con un montón de confites, dulces y chocolates en casa. El consumo de este tipo de alimentos ocasionalmente no es un problema, pero usualmente los niños incrementan el...
Trastornos alimentarios: enfermedades de verano

Trastornos alimentarios: enfermedades de verano

Las víctimas principales suelen ser chicas de entre 11 y 18 años, pero se da en edades menores y cada vez hay más varones que sufren por la figura que les devuelve el espejo. Si bien la bulimia y la anorexia preocupan todo el año, a medida que el verano se aproxima,...
¡Disfruta este 18 de septiembre!

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Es común que durante Fiestas Patrias nos salgamos de nuestra dieta habitual, comamos en exceso y dejemos a un lado la actividad física. Pero, ¿cómo podemos evitar aumentar de peso? Acá algunos tips y consejos para esta semana dieciochera.  A causa del descanso, el fin...
Dieta DASH: enfoque dietético para la hipertensión

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Si eres de los que navega en internet, seguro has leído sobre la Dieta DASH. Como su nombre en inglés lo indica -Dietary Aprroaches to Stop Hypertension- se enfoca en detener la hipertensión, disminuir el colesterol y, como extra, ayudar a perder el peso sobrante. La...