Exceso de Dulces En Halloween

Exceso de Dulces En Halloween

Cómo regular el consumo de dulces Por lo general, después del 31 de octubre, los padres terminan con un montón de confites, dulces y chocolates en casa. El consumo de este tipo de alimentos ocasionalmente no es un problema, pero usualmente los niños incrementan el...
¡Disfruta este 18 de septiembre!

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Es común que durante Fiestas Patrias nos salgamos de nuestra dieta habitual, comamos en exceso y dejemos a un lado la actividad física. Pero, ¿cómo podemos evitar aumentar de peso? Acá algunos tips y consejos para esta semana dieciochera.  A causa del descanso, el fin...
Dieta DASH: enfoque dietético para la hipertensión

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Si eres de los que navega en internet, seguro has leído sobre la Dieta DASH. Como su nombre en inglés lo indica -Dietary Aprroaches to Stop Hypertension- se enfoca en detener la hipertensión, disminuir el colesterol y, como extra, ayudar a perder el peso sobrante. La...