Las graves consecuencias de no dormir bien

Las graves consecuencias de no dormir bien

Los expertos recomiendan un descanso mínimo entre siete a ocho horas en la noche para evitar efectos negativos. La falta de sueño puede conllevar a la fatiga, dolores de cabeza, depresión,ansiedad, entre otros.El Blog del Centro Médico Bosques de Montemar te muestra...
¿Cómo absorber mejor el zinc?

¿Cómo absorber mejor el zinc?

  El zinc, un oligoelemento que se encuentra naturalmente en los alimentos como nueces y carne, ayuda con numerosas funciones de salud, incluyendo la conservación del sistema inmunológico y la sanación de las heridas. Según Claudia González, nutricionista del...
Los beneficios del surf para tu salud

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Adictivo, se puede practicar al aire libre y divertido. Estas son tres de las características que más utiliza la gente para referirse al surf, uno de los deportes más demandados en verano y que, además es apto para todos los públicos: lo único que necesita una persona...
Súmate a la Lucha contra el Sida

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Chile tiene el gran desafío de incrementar el diagnóstico oportuno del VIH y otorgar el tratamiento inmediato a la totalidad de las personas diagnosticadas para obtener el beneficio de las terapias. Para lograr esto, ¡es clave un diagnóstico precoz! Este viernes 1 de...
Día mundial de la diabetes

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Este 14 de noviembre se celebra el día mundial de la diabetes.   ¿Qué es la diabetes? Quizás muchos de ustedes se deben estar preguntando por qué nos da diabetes y cuáles son las complicaciones que estas nos traen a nuestras vidas. La diabetes es una enfermedad...
Día Mundial contra la Hepatitis

Día Mundial contra la Hepatitis

  Las hepatitis víricas (A, B, C, D y E) son un grupo de enfermedades infecciosas que afectan a millones de personas en todo el mundo, causan hepatopatías agudas y crónicas, y matan a cerca de 1,4 millones de personas al año, en su mayoría por hepatitis B y C....