TIPS PARA PREVENIR LESIONES EN UN VIAJE

TIPS PARA PREVENIR LESIONES EN UN VIAJE

Desde dolores lumbares en el automovilista y en mochileros, hastamolestias en hombros y codos por cargar maletas, son la amplia gama de lesiones más frecuentes en los viajeros. Experta en kinesiología UC comparte algunos tips para un viaje más seguro y saludable....
¿Cómo absorber mejor el zinc?

¿Cómo absorber mejor el zinc?

  El zinc, un oligoelemento que se encuentra naturalmente en los alimentos como nueces y carne, ayuda con numerosas funciones de salud, incluyendo la conservación del sistema inmunológico y la sanación de las heridas. Según Claudia González, nutricionista del...