TIPS PARA PREVENIR LESIONES EN UN VIAJE

TIPS PARA PREVENIR LESIONES EN UN VIAJE

Desde dolores lumbares en el automovilista y en mochileros, hastamolestias en hombros y codos por cargar maletas, son la amplia gama de lesiones más frecuentes en los viajeros. Experta en kinesiología UC comparte algunos tips para un viaje más seguro y saludable....
Alimentación para el Verano

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La alimentación es un tema importante en cualquier época del año, pero todavía más en verano cuando el calor afecta al metabolismo digestivo y hace que nuestro cuerpo necesite de algunos cuidados especiales, sobre todo, una mayor hidratación. Además, durante...